5月17日，在世界高血压日到来之际，我院医护人员在门诊大厅开展“18以上知血压”为主题的“世界高血压日”义诊活动。

高血压是心脑血管疾病的危险因素，是最常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。为引起人们对防治高血压的重视，世界卫生组织和国际心脏病学会联合会将每年的5月17日定为“世界高血压日”。自2016年以来世界高血压日主题均为“知晓你的血压”。2018欧洲高血压指南提出18岁以上人群均应进行血压测量。2015年调查显示，我国18岁以上人群高血压的知晓率仅为51.6%。

上午9点，来自心血管内科、神经内科、营养科的医护人员们通过悬挂横幅、设立宣传咨询点、免费测量血压、发放宣传资料等多种形式向前来医院就诊的患者及市民宣传高血压病防治的专业知识。医护人员们耐心地向市民讲解高血压的危害，针对高血压患者，医务人员在免费为其测量血压时，指导其正确测量血压的方法及注意事项，根据患者的血压及服用的降压药物，在药物调整及健康宣教上给出建议，倡导正确的改善生活方式和科学使用药物治疗，许多高血压患者表示通过这次活动受益匪浅，自己在以后的生活中将定期监测血压，规律服药，培养健康的生活方式。

此次义诊活动共为100余名市民测量血压，其中筛查出高血压患者5人，发放高血压防病知识宣传资料100余份。通过健康知识的普及,让大家更进一步认识到高血压早发现、早干预、早治疗的重要性及可行性，促进了广大市民建立健康的生活方式和饮食习惯。

针对高血压的管理，医院心血管内科医务人员提醒，高血压是终身疾病，需要长期和规律服用降压药物，高血压患者在家庭开展自测血压和自我管理，患有高血压的患者，血压降至140/90mmHg以下，合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者应降到<130/80mmHg，血压达标且稳定者，每周自测血压两次，血压未达标或者不稳定者，应增加自测血压次数，多数高血压患者是可以控制的，控制不佳者应及时就医。除此之外，保持良好的生活方式，注意控制体重，适量运动，戒烟限酒，树立良好的心态，合理饮食，保持低脂低盐饮食，每日食盐量小于6g，多食蔬菜水果。高血压患者要主动积极地配合管理，参与管理，降低心脑血管病事件发生风险。（党政办 马宏娟）

高血压用药误区

一、依从性差，不愿依赖药物

很多人确诊高血压之后，不愿意服药，担心高血压药物产生不良的副作用，这种想法是错误的。高血压一旦确诊就需要终身服药，血压升高的危害非常大，长期持续的血压升高，会影响心脏、肾脏及大脑等多个器官功能，导致诸多并发症出现。血压控制得越早，能越早地保护血管，预防心、脑、肾损害，其远期预后越好。

二、只服用药物，不监测血压变化

有些患者认为按时服药就可以降低血压了，不监测血压变化，这种情况下血压很难保持长期稳定达标。降压强调个体化用药，必须坚持定期对血压进行监测并记录，以便掌握用药与血压变化的关系；了解需要用多大剂量或怎样联合用药，才能使血压稳定在理想水平。

三、凭感觉用药，没有症状就是血压正常

有的患者认为，只要没有不适症状，高血压就不用治疗，这是非常错误的。血压的高低与症状的轻重不一定有关系，大部分高血压患者没有症状，有些人血压明显升高，但因为患病时间长，已经适应了高的血压水平，仍没有不适的感觉，直到发生了脑出血，才有了“感觉”。

高血压的诊断标准是：非同日3次测量，收缩压≥140 mmHg和（或）舒张压≥90 mmHg。高血压患者应定期测量血压，如每周至少测量血压1次，不能“跟着感觉走”估计血压。

四、血压正常就可以停药了，不坚持降压治疗

有些患者服药后血压降至正常，就认为高血压已治愈，而自行停药。这是非常有害的做法。高血压和伤风感冒不同，高血压不能治愈，需要长期、甚至终生服降压药，“坚持服药是高血压患者的长寿之路”。停药后，血压会再次升高，血压波动过大，对心、脑、肾靶器官的损害更严重。

五、血压降得越低越好，越快越好

有些患者认为血压指标升高了，降压应该越快越好、越低越好，其实不然。除非血压急剧升高导致危险、必须快速降压外，降压要把握缓慢、平稳的原则，4~12周达到目标值。尤其老年人血压下降过快、过低，易发生缺血性事件，甚至并发脑梗死等严重后果。

六、自行去药店购买降压药物服用

有些患者知道自己得了高血压，不去医院进行正规治疗，自行去药店购买降压药或者听信广告来购买降压药。自行购药服用，这些做法是错误的。

降压药物的选择一定要经过医生的判断、做必要的化验检查，兼顾到患者的血压水平、并存的其他危险因素、伴随的靶器官损害的情况，选择能有效降压、对患者无不良影响而且能保护靶器官的药物。